Hoy vamos a hablar de suplementos alimenticios. En cuestión
uno que probablemente no conozcas y que se ha puesto súper de moda tomar en Estados
Unidos: La testosterona.
Aunque mi título puede sorprender. Es una realidad que esta
hormona que define características típicamente en el hombre, como una voz
grave, vello facial o musculatura, con los años
tiende a disminuir naturalmente. ( Un 2% aproximadamente a partir de los
30-40 años)
Estudios médicos indican que para poder tener una vida
saludable y física los hombres deben tener esta hormona bajo control. Una disminución natural de aproximadamente un
2% no tiene por qué causar problemas para la salud, pero si quizás la percepción de algunos síntomas que se dan
con la testosterona baja o hipogonadismo (falta de esta hormona) como pueden
ser:
· Depresión, ansiedad, irritabilidad
·
Menor
tolerancia al ejercicio y menor fortaleza
·
Reducción
en la frecuencia del afeitado
·
Mayor
sudoración y transpiración nocturna
·
Baja
concentración o memoria
A largo plazo, el hipogonadismo puede incrementar el riesgo
de osteoporosis, una condición que debilita los huesos y los hace más frágiles
y proclives a sufrir fracturas.
El Hipogonasimo es una condición que te la ha de
diagnosticar un médico a través de un análisis de sangre.
Lo mejor siempre es controlar los factores externos que
afectan a esta hormona, como la alimentación, el estrés o la falta de sueño.
Pero si eres hombre y quieres dar un apoyo saludable de testosterona siempre
tienes la opción de comprar este tipo de suplementos alimenticios para aumentar testosterona que se han puesto tan de
moda al otro lado del charco en caso de necesita. Un ejemplo de ellos de venta
en España, es Weider Prime, que muestro en la foto de este post que promete
aportar energía y vitalidad, reducir grasa corporal y un aumento de la masa
muscular. Y mejorar el rendimiento físico y la concentración.
¿Conocías este tipo de suplementos? ¿Conoces a alguien que
lo tome?
0 comentarios:
Publicar un comentario
Recuerda que este blog crece a través de tus comentarios y suscripción. Deja huella de que pasaste, escribe algo ! :)